Mylo…wat? Dat hoor ik je denken. En precies dat, dacht en zei ik ook toen Monique vertelde dat ze ervoor geslaagd was. Een hele prestatie als je weet wat het inhoudt. Want mylogenics is voor een heleboel blessures goed toe te passen. En nog mooier het werkt echt! Dus daarom gaat ons blog van deze keer over mylo…wat?!
Wat is het nu precies?
Mylogenics is een test- en behandelmethode die gericht is op preventie, behandeling én prestatieverbetering. Met behulp van een aantal spiertesten worden er zwakheden in het spier-en zenuwstelsel opgespoord. Door het gebruik van de testen kan Monique op zoek naar de oorzaak van de klachten.
Drie verschillende soorten
Mylogenics is onder te verdelen in drie verschillende methodes:
Activation: Door het stimuleren van bepaalde reflexpunten activeert het neuromusculaire systeem. ( het stelsel van de hersenen,zenuwen,hart en vaten). Hierdoor worden er bepaalde spiergroepen gestimuleerd beter te presteren. Heb jij je weleens afgevraagd waarom sprinters vooraf aan hun sprint vaak op de buitenkant van hun dijen kletsen? Zij activeren hiermee de bilspier. Het gevolg is dat zij beter in staat zijn de sprint trekken en hierdoor dus eerder over de finish komen.
Rehad: Een techniek die wordt uitgevoerd bij de revalidatie van spieren. Door het opsporen van de oorzaak, door middel van testen kunnen deze spieren of spiergroepen getraind worden op versterking. Ook het losmaken/masseren van bepaalde spieren valt onder de rehab. Hiermee worden verklevingen los(ser) gemaakt en voorkomen. Dit stimuleert een snelle genezing.
Release: De techniek waarbij de adhese ( verklevingen) van spieren en zenuwen wordt behandeld. Hierdoor kan de revalidatie tijd flink worden verkort tevens kan er een toename aan spierkracht ontstaan.
Welke klachten en blessures komen in aanmerking?
Het is goed om te weten dat mylogenics bij iedereen kan worden toegepast. Er zijn een groot aantal klachten/ blessures die door het toepassen van deze techniek verholpen kunnen worden. We noemen er een aantal:
- frozen shoulder
-
hernia
-
kneuzingen
-
schouderklachten
-
slijmbeursontstekingen
-
RSI
-
spierscheuren
-
spierverrekkingen
-
heupklachten
-
knieblessures
-
spierverklevingen
-
tenniselleboog
En meer …
Mylo…wat?
Mylogenics dus. Je vergeet het na het lezen van dit blog waarschijnlijk nooit meer! En zoals je hierboven kunt lezen is het op veel verschillende klachten en blessures in te zetten. Staat jouw ongemak niet in het rijtje? Neem dan toch eens contact op met ons. Want niet voor niets sluit het rijtje met de woorden: en meer…
Blijf dus niet langer rondlopen met pijntjes en kwaaltjes!